Книга Сергея Малоземова - это научный взгляд на то, что есть, чтобы не толстеть. Сергей Малоземов - известный телеведущий, дипломированный врач, автор научно-популярных программ телеканала НТВ - "Чудо техники" и "Еда живая и мертвая". Его программы и книги уже помогли похудеть и поправить здоровье тысячам людей! Эта книга - о многовековом опыте борьбы человечества сначала против худобы, а потом против лишнего веса. Почему эпидемия ожирения началась только в ХХ веке? Что изменилось? Почему не работают диеты? Что говорит наука о разгрузочных днях, жирах в рационе и диете Дюкана? Какие продукты помогают худеть, а какие, наоборот, являются самыми страшными врагами фигуры?
Книга в мягком переплете. 223 страницы.
Возможна пересылка почтой.