Ю.А. Хайрова. Умеете ли Вы отдыхать?
М.: «Физкультура и спорт», 1988 — 128 с., , с ил.
Серия: «Физкультура и здоровье»
Издание 3-е, дополненное, переработанное
Автор этой книги предлагает читателям наиболее
рациональные режимы отдыха после работы,
в выходные дни и в отпускной период
В книге популярно излагаются научные данные,
отражающие роль движений в повышении творческой
активности человека; даются практические рекомендации
по использованию физических упражнений н других средств
восстановления здоровья и работоспособности в быту,
труде, на отдыхе.
Для массового читателя.
Переплёт: мягкий
Вес (г): 105
Состояние: отличное (книгой не пользовались)