Дзюдо. Методические разработки испанских тренеров. Упражнения для тренировки.

Дзюдо. Методические разработки испанских тренеров. Упражнения для тренировки дзюдоистов.

В этом фильме собраны упражнения и задания для тренировки дзюдоистов. Вы увидите отдельные задания по физической подготовке, упражнения для выполнения учикоми, небольшие комплексы, состоящие из нескольких заданий. Задания выполняются с партнёром, с поясом, с надувным мячом. Есть целый ряд заданий для отработки приёмов. Некоторые упражнения достаточно распространённые, а некоторые негде не встречаются. На основе этих заданий можно создавать свои варианты. Фильм подходит для тренеров и спортсменов от 1 юношеского разряда и выше. Посмотреть и приобрести можно на digital.wildberries.ru/offer/66244

№ 9602692, Размещено 2 января

29 +2

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать