Фитнес - дневник, специально для тех, кто давно хотел начать со здорового образа жизни.
Когда работаешь с дневником, то охват идет по 3-м фронтам.
Следите за своим питанием, тренировки на каждый день, и даже рекомендации спортивного психолога.
Это шаг к новой жизни и его нужно совершать с поддержкой.