Программа работающих тренировок для дома и зала

Доброго времени суток.
Я являюсь тренером одного из московских фитнес-клубов. Предоставлю вам рабочую программу тренировок для дома и зала 🏋🏻‍♀️ ("Рельеф и ягодицы дома/в зале")
В ней будут видео уроки с подробным описанием по технике выполнения
Программа рассчитана на 3 тренировочных дня в неделю для любой степени подготовки от новичков до продвинутых (всего 4 уровня).
Этой программы хватит вам на 6 недель.

№ 5341907, Размещено 16 ноября

335

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать