Релакс-Стретчинг в «PersonaFit»
Отсутствие возможности качественно расслабляться – бич современности. Даже если нам кажется, что мы отдыхаем, это как правило не есть полноценный отдых: слишком много источников шума в современных городах, слишком много стрессов.
Известно, что у человека в состоянии стресса тонус мышц повышается. Предполагается, что существует и обратная связь: при снижении тонуса мышц снижается и психическое напряжение. В таком случае уменьшения психического напряжения можно добиться глубоким расслаблением мышц.
Релакс –Стретчинг –это техника растяжки на расслабление мышц, что приводит приток крови в мышцы и тем самым наполняет весь организм кислородом, Релакс-стретчинг = 1 сеансу массажа. Только при этом вы еще получаете , красивое , грациозное тело и так же стретчинг благоприятно влияет на снижение веса.
Тренировки проходят в комфортной обстановке, один на один с тренером в фитнес-студии персонального тренинга "PersonaFit"
Тренировки проводит сертифицированный тренер.
Все тренировки по предварительной записи.
Вся информация по ценам и услугам на сайте так же ознакомится с тренером и залом можно в нашей группе ВК