ВЕГАНСКОЕ постное питание

Индивидуальная программа.
Ежедневная доставка.
Используются дорогостоящие продукты.
5 разовый приём пищи.
Возможность исключения ингредиентов.
Веганская (постная) программа исключает все белки животного происхождения.
Таким образом, это рацион без мяса, птицы, рыбы, яиц и молочных продуктов. Данные ограничения, как правило, ведут к крайне несбалансированному и однообразному питанию, недостатку многих микроэлементов. Наш веганский рацион призван решить основные проблемы с сугубо растительным питанием, восполнить состав микроэлементов, витаминов и аминокислот, к которому ведет отказ от всех животных продуктов.
Кому противопоказана программа:
растущему детскому и подростковому организму, людям пожилого возраста
Калораж: 1300 Ккал и 1800 Ккал
Пример меню:
Кукурузная каша на соевом молоке с клубнично-банановым муссом
Смузи из ростков брокколи, шпината и зеленого яблока
Завтрак
8:30
Пюре из батата с кокосовым молоком и кедровыми орешками
Второй завтрак
11:30
Франкфуртская постная чечевичная похлебка с кукурузой-гриль
Карри из киноа с тыквой и имбирем
Обед
14:30
Кокосово-апельсиновая Панна-Котта с соевым молоком
Полдник
17:30
Вегетарианский Кобб-салат с красной фасолью и тофу
Ужин
20:00

№ 6448843, Размещено 20 августа

147

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать