Киноа черная, зерно 100 г

Киноа- крупа, по внешним характеристикам похожая на гречку.

Является рекордсменом по содержанию протеина среди злаковых.

Употребление в пищу киноа полезно для здоровья костной ткани и нервной системы. За счет большого содержания клетчатки очищает организм от токсинов и налаживает работу ЖКТ. Обладает общеукрепляющими и восстанавливающими свойствами. Является гипоаллергенным, легкоусвояемым продуктом с высоким содержанием растительного белка и клетчатки.

Содержит витамины А, В1, В2, В4, В5, Б6, Б9, С и Е; калий, магний, натрий, кальций.

Благодаря лизину хорошо усваивается кальций, а триптофан вырабатывает серотонин..

Продукт богат фитиновой кислотой, которая уменьшает уровень холестерина и предупреждает развитие онкологических болезней. Не содержит глютен.


Полезные свойства киноа:

легко усваивается
не приводит к ощущению тяжести
обеспечивает организм необходимой энергией, продолжительным чувством сытости
благодаря большому количеству лизина киноа позволит избежать анемии, раздражительности, задержки роста
оказывает профилактическое воздействие: контроль уровня холестерина, увеличение выработки желчи, укрепление костей и улучшение состояния ногтей, кожи и волос.
нормализует нервную систему, регулирует уровень сахара.
улучшает пищеварение, очищает организм от вредных веществ и шлаков.
не содержит глютен - риск развития аллергии снижается в несколько раз.
предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.
позволяет контролировать аппетит, снижает чувство голода, что помогает снизить вес.

№ 5324144, Размещено 29 декабря

889

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать