Психотерапевтическая группа

Групповая работа - как мощный инструмент изменений.
🍀психотерапевтическую онлайн-группу для желающих изменить свой вес🍀

Снижением веса в наше время озабочены многие.
Но проблемы избыточного веса почти во всех случаях связаны с представлениями и о себе, и о жизни.

Самое сложное - так изменить свою жизнь и отношение к себе, чтобы не думать о еде, не контролировать свой вес постоянно и при этом не толстеть, удерживать свой нормальный вес.


Для чего группа и чем может быть полезна:
💚проведение анализа питания;
💚 определение здорового пищевого поведения;
💚в условиях группы есть возможность исследовать свои цели и мотивацию поведения;
💚 для осознания причин переедания;
💚для устранения внутреннего сопротивления;
💚возврата контроля над своими эмоциями;
💚для выработки правил общения с окружением в процессе снижения веса;
💚преодоления стресса без еды;
💚для создания новых навыков и привычек;
💚 для помощи и поддержки, обмена опытом в процессе снижения веса.

Регулярные онлайн-встречи 1 раз в неделю.
Длится 1, 5 часа. Стоимость в месяц 4000 рублей
Запись и подробности WhatsApp +79883445347

№ 5239211, Размещено 16 мая

1131

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать