На моих занятиях ты получишь:
°Индивидуальный подход
°Безопасные, но результативные упражнения
°Максимум внимания
°Лёгкое и непринуждённое общение
Направления:
Фитнес
Закачка
Растяжка
Статика
Офп
Предметная подготовка
Хореография
Отработка программы / элементов
Танцы (джаз)
Развитие гибкости спины
все что вы пожелаете
Занятия проходят в формате: -Групповые онлайн тренировки (5 человек и более )
-Мини группа онлайн тренировка (2 человека )
- индивидуальные онлайн / приездом на дом
Какие результаты вы получите:
_Укрепление опоро-, двигательного аппарата
Развитие гибкости Улучшение растяжка
_Будет более выносливее
Общее физическое восстановления
Рада ответит на вопросы в личных сообщениях